A perda da flexibilidade do joelho após um procedimento cirúrgico é muito comum e o grau de perda vai depender de fatores como tipo de procedimento, grau de degeneração da articulação, tempo de imobilização e etc.

A seguir listo uma série de exercícios e procedimentos que podem auxiliar a restaurar a amplitude de movimento do joelho.

Importante ser feito sob a orientação de um profissional qualificado da área.

Quando o joelho não flete adequadamente, realizar:

1. Cpm. (Aparelho de movimentação continua passiva)

2. Mobilização patelar.

3. Amplitude de movimento passivo supervisionado.

4. Fletir o joelho em decúbito ventral.

5. Extensão e flexão ativa.

6. Bicicleta ergométrica com o selim baixo [pé fixo]

7. Natação [clássico].

8. Escorregar na parede.

9. Escorregar na cadeira.

10.Flexão continua,com peso.

11.Manipulação anestésica.

12.Remoção cirúrgica da fribose.

13.Movimentação passiva com anestésico continuo.

Quando o joelho não estende adequadamente, realizar:

1. Cpm. (Aparelho de movimentação continua passiva)

2. Mobilização patelar.

3. Amplitude de movimento passivo supervisionado.

4. Estender o joelho em decúbito ventral.

5. Extensão ativa.

6. Bicicleta ergométrica com o selim alto [pé fixo].

7. Natação [craw].

8. Extensão final.

9. Estimulação muscular elétrica.

10.Alongamento de gastrocnêmios.

11.Alongamento de isquiotibiais.

12.Extensão continua em decúbito ventral e sentado com alongamento de isquiotibiais, com peso.